健康、白皙的肤色主要依赖于为肌肤提供养分的微循环。熬夜使表皮下的血液流速减缓，肤色没有光彩。

　　消减黯淡肤色“护理篇”

　　想要改善表皮下的微循环，使肤色恢复良好的状态，适度按摩是最有效、最便捷的方法。

按压下颌

　　按压下颌

　　双手握成拳头状抵住下颚，缓缓松开，有节奏地轻轻按压。可以帮助血液更顺畅地循环。