秋冬季节，阳光虽不似夏天那般耀眼，但紫外线依然强烈，仍会对皮肤造成伤害，导致斑点的产生。因此，美白祛斑依然是秋冬美容的“头等大事”。为此，记者采访了深圳非凡美容医院激光美容中心王主任，他对如何预防斑点及祛斑给出了专家意见。

美肤佳人

　　预防斑点

　　王主任说，去斑最简单的办法就是使用遮光剂，经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。购买这些产品前首先要知道自己是什么类型的皮肤，可用试纸在鼻子上按一按，假如试纸上有光亮的油脂说明皮肤属于油性，应该选用乳液；如果试纸上无油，则可以选用乳液、霜或者油；如果有点油却不是很严重，则可以选择霜剂。需要提醒的是，如果不是长时间暴露在阳光下，不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了。使用SPF30以上的防晒品应在2~3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤有刺激作用。

　　除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水，多喝汤，多吃水果、鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。